運動講座「脱・猫背!」

こんにちは!
コンフィデンス日本橋です。
5月25日(土)に土曜講座のプログラムで「運動講座」を行いました。

日時

  • 2024年5月25日(土)
  • 10:30~11:30

講師

伊藤美幸先生(株式会社mimococo代表)

講座内容

  • 正しい姿勢とは
  • 姿勢が悪いと何が悪いのか
  • 良い姿勢のポイント

実技内容

姿勢改善ストレッチ&エクササイズ

参加者の声

「良いストレッチになりました」
「楽しかったです」
「運動をしてみて楽しかったです」

コンフィデンス日本橋より

フィットネス講座は毎月1回、第4土曜日に行っております。
次回は2024年6月22日(土)に予定しております。

まずはお気軽にご相談ください。