こんにちは！
コンフィデンス日本橋です。
5月25日（土）に土曜講座のプログラムで「フィットネス講座」を行いました。
日時
- 2024年5月25日（土）
- 10：30～11:30
講師
伊藤美幸先生（株式会社mimococo代表）
講座内容
- 正しい姿勢とは
- 姿勢が悪いと何が悪いのか
- 良い姿勢のポイント
実技内容
姿勢改善ストレッチ&エクササイズ
参加者の声
「良いストレッチになりました」
「楽しかったです」
「運動をしてみて楽しかったです」
コンフィデンス日本橋より
フィットネス講座は毎月1回、第4土曜日に行っております。
次回は2024年6月22日(土)に予定しております。
